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为了更多的普及科普知识,增强老年人自我保健意识,宣扬中医养生理念。近日葑门片区(双塔街道)长岛社区邀请了苏州科学技术进修学院的康化中教授为社区居民上了一堂生动的中医养生刮痧保健知识讲座,共有25余人参加了此次讲座。刮痧,是中医常见的养生方法...[详细]
冬季养生冬季皮肤脂分泌少,皮肤干燥粗糙,手脚裂口,严重的裂出血,中老年人出现的更多。一个很好用的小妙方:吃完的桔子皮3-5个,放入盆里加开水泡2分钟,先洗手再泡脚至水不热为止,每天晚上洗一次,连洗3-4天,干裂粗糙好很多,不妨试试。 冬季养生秋冬...[详细]
近年来,随着人们生活及工作压力的逐渐加重,应酬越来越多,在应酬的过程中,不单单要吃很多的食物,还要喝很多的酒。若是在平常的生活中再不注意养生,很有可能就会对中年男性的身体带来一些不良影响,那么到底男性如何养生呢?接下来我们就一起来看看男性...[详细]
中新网9月13日电(生活频道 蒋妍) 中秋节临近,大批大闸蟹即将飘香上市,相信很多人已经开始计划今年的食蟹大计。秋蟹味美、营养价值也很高,不过如果吃得不当,反而会给健康带来损害。据了解,食用螃蟹后出现过敏、消化不良、腹泻、胃结石等症状而到医院就诊...[详细]
在夏日大量消耗的营养需要在秋季得到补充,秋天因其气候特点,不得不特别注意一些养生保健问题,尤其是在肝脏保健方面。 秋季气候宜人,食物丰富,摄入热量过剩会转化成脂肪堆积起来,使人发胖,俗话叫长秋膘,在秋季饮食中,要注意适量,不能放纵食欲,大吃...[详细]
一些人会感觉眼睛累,严重的怕光、一上网就头痛。困扰他们的是干眼症。眼科医师提醒,长时间待在空调房里,要警惕眼睛也患空调病。 干眼症症状是眼睛干涩、发红、怕光,看东西伴有刺痛感,眼睛容易疲劳。每年夏季是干眼症发病的一个高峰,空调+电脑是干眼症...[详细]
今天我们来了解一些健康小知识,给我们的工作和生活带来好处,尤其是上班族,平时的时候可以喝绿茶,有效的减轻辐射影响。 现在生活压力越来越大,工作也越来越紧张,人们每天都很忙绿,从而忽视了自己的健康问题,尤其是那些从事电脑工作的人,可以吃一些蘑...[详细]
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