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健康小常识有哪些

发布时间: 2020-09-15 17:09 点击:

  6、夏天多喝番茄汤既可获得养料,又能补充水分,番茄汤应烧好并冷却后再喝,所含番茄红素有一定的抗前列腺癌和保护心肌的功效,最适合于男子;吃酸性物质马上刷牙会损害牙齿健康。

  7、喝酸奶能解酒后烦躁,酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收,并且含钙丰富,对缓解酒后烦躁尤其有效。

  9、及时补充水分但应少喝果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料,含有较多的糖精和电解质,喝多了会对肠胃产生不良刺激,影响消化和食欲。因此夏天应多喝白开水或淡盐(糖)水。

  11、夏天,人的活动时间变长,出汗多,耗能过大,应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品,以满足的代谢需要。

  13、女生冬天感到肢体寒冷是肾阳虚的表现,可以买一些黄芪泡水喝,如喝一段时间后感到口干,阳气恢复正常停一下然后反复如此饮用,效果不错。

  17、冬吃萝卜,夏吃姜,每天适量吃一些姜,可以提高免疫力,尤其是对感冒有效。本回答被网友采纳已赞过已踩过你对这个回答的评价是?评论收起天蝎杨峥

  2016-11-30知道答主回答量:95采纳率:0%帮助的人:18.1万关注展开全部很多的额。已赞过已踩过你对这个回答的评价是?评论收起抗季韩晶霞

  2019-12-15知道小有建树答主回答量:2967采纳率:34%帮助的人:102万关注展开全部常吃夜宵,会得胃癌,因为胃得不到休息。

(编辑:芭奇采集)

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